Smerter

Kropssmerter kan være alt fra ondt i benene til ondt i hovedet, de smerter der oftest er tale om er smerter i lænd, smerter i ryg, smerter i nakke, hovedpine/migræne.

Smerter stammer ofte fra spændinger i muskler og bindevæv, og kan være et resultat af monoton arbejdsstilling, mange spekulationer, stress påvirkninger, ulykker og mange andre ting.

Hvis man gennem længere tid går rundt med smerter, vil man ofte få "tillægssmerter" altså smerter der kommer fordi man skåner det område man har smerter i, og derved får smerter fra fejlstillinger.

Måske kan smerte beskrives som?

Stærk fysisk ubehag, måske efter en skade, eller sygdom. Det er et signal fra kroppen der skal respekteres, kroppen fortæller at der er noget vi skal være opmærksomme på. Man kan sige at det er en livsnødvendig funktion, og at der er en del af kroppens forsvar.

Hvis vi ikke føler smerte, ville det jo være katastrofalt, ved eksempelvis at holde en hånd på en tændt kogeplade og der ikke er noget der får os til at trække hånden til os, og reagere ved at afhjælpe skaden.

Hvad udløser smerte?

Der er virkelig mange ting der kan udløse smerter, et brækket ben, betændelsestilstande eksempelvis gigtsmeter, tandpine.

Det kan være nervesmerter, eksempelvis fantomsmeter, skader på nervesystemet. Og selvfølgelig spændinger i muskler og bindevæv, ofte som følge af stress i kroppen.

Også psykiske problemer kan skabe smerter i kroppen, for kroppen spænder i muskler og bindevæv, og dette kan give ondt rundt omkring i kroppen.
Det at føle smerter kender alle vist til..

Hvordan mærker du smerten?

Ja, det er jo vidt forskelligt, nogle har en lav smertertærskel og andre en høj smertetærskel. Og smeterne kan variere meget alt efter skaden eller spændingernes omfang.

At føle smerte afhænger af meget andet også, køn, alder, tidligere erfaringer, kultur.

Hvordan føles forskellige former for smerte?

Det er individuelt hvordan vi opfatter smerte. Smerter vil ofte udløse ubehag som for eksempel irritation, nervøsitet, træthed, kvalme, søvnbesvær og appetitløshed.

• Hvordan vi vælger at beskrive smerten er ligeledes meget forskelligt.
• Hvor mærkes smerterne?
• Er smerterne der hele tiden (er der perioder hvor du ikke har smeter)?
• Er der noget der kan lindre smerterne?

Hvordan behandles smerter?

Nu hvor du har læst om smerter, har du måske lyst til at forsøge dig med alternativ behandling i form af Kranio Sakral Terapi og Tankefelt Terapi.
Disse to behandlingsformer har tilsammen god effekt på smertebehandling, hvorfor leve med smerter, hvis der kan ændres på dette.

Læs mere om Kranio Sakral terapi, Tankefelt terapi, ondt i ryggen, piskesmæld.