Hovedpine og migræne.

Hovedpine

En af de almindelige årsager til den almindelige hovedpine er en ubalance mellem den mentale og den kropslige træthed. Med andre ord stress. Hovedpine kan ofte sammenligne med den røde lampe der lyser, når man har overskredet en biologisk grænse og der er kommet ubalance i det indre miljø. Altså en ubalance mellem krop og sind, og vi har glemt at lytte til signalerne, har ignoreret disse signaler.

Migræne

At have migræne kan betegnes som en dunkende, halvsidig hovedpine som kommer i anfald og i alle aldre. Migræneanfald er ofte ledsaget af overfølsomhed for næsten alle påvirkninger specielt lys og lyd, samt der kan opstå kvalme og opkastninger. Så mens migræneanfaldet står på - er det eneste man har lyst til at ligge stille i et mørkt lokale. Et migræneanfald kan vare fra et par timer og til 3 døgn.

Behandling af hovedpine og migræne med Kranio Sakral Terapi.

Du kommer i klinikken hvor vi taler om hvordan du er påvirket af din hovedpine og/eller migræne samt hvad det indebærer i din hverdag.
Har du en fornemmelse af hvad der udløser hovedpinen hos dig, gør du selv noget for at afhjælpe hovedpinen. Hvor ofte har du hovedpine og hvor længe varer denne.

Kranio Sakral terapi arbejder ikke kun på krop og kranie, men også i munden på kæbe og tænder, nogle gange er det nødvendigt at løsne kæben indefra munden. Kranio Sakral terapi er en fantastisk behandlingsform til behandling af hovedpine og migræne.

Behandlingen foregår ved at du ligger på en briks fuld påklædt, mens jeg arbejder med kroppen, øvre ryg, nakke og i munden såfremt der er spændinger i kæbe og tænder, men også nedre ryg og korsben, Kranio Sakral terapi erstatter ikke lægehjælp.

Årsager til hovedpinen kan være mange her nævnes nogle.

Ømme tyggemuskler på siden af kraniet og i tindingen, spændinger i kæben, ofte skærer man også tænder om natten grundet disse spændinger og spændingen øges. Det kan også være spændinger i tænderne.
Monotone arbejdsstillinger kan også give spændinger i nakke og skuldre og derved give hovedpine.

En hovedpine kan også skyldes spændinger i bækkenet. Næsten alle har på et eller andet tidspunkt oplevet at have hovedpine. Hovedpine opfattes ofte som en ganske banal lidelse. Nogle gange er symptomerne ved hovedpine så udtalte, eller forekommer så ofte, at hovedpinen resulterer i store personlige omkostninger, og nogle udvikler også migræne.

Hovedpine af spændingstypen er langt den hyppigste og kan udvikle sig til en kronisk spændingshovedpine, og det kan være invaliderende. Det er vigtigt at lægge mærke til hvilke ting/situationer i dagligdagen der kan udløse hovedpine, som ex. dårlig søvn, eller for lidt eller for meget søvn. Psykisk stress eller mange bekymringer, fysisk stress eller ensformig eller forkert arbejdsstillinger. Anstrengte parforhold, store arbejdsbyrder, myldretrafik

Læs mere om ondt i ryggen, depression, Kranio Sakral terapi, Piskesmæld.